WELKOM BIJ ANTO WEPA!

“Fitness gevoed door passie”
DOELGROEP: VROUWEN

ONTDEK ONZE GROEPSLESSEN

WEPADANCE

“Feel the music. Share the joy” Dit is een Salsation-les, de leukste dansfitnessworkout waarbij elke beweging een verhaal vertelt. Diverse ritmes worden gedanst. Deze cardiotraining helpt je om vet en calorieën te verbranden, je humeur te verbeteren en te ontspannen. De danschoreografieën blijven ongeveer 5 weken hetzelfde. Lesduur: 60 minuten.

WEPAFLEX

“Band together for strength”

Een fitness workout met weerstandsbanden. De routines passen bij de BPM van verschillende leuke nummers waarbij 2 of 3 spieren worden getraind. Deze workout is gericht op het versterken van spieren. Je kunt de weerstandsband (licht, medium, strong, extra strong) kiezen op basis van je fitnessniveau. De routines worden elk kwartaal gewijzigd.

Lesduur: 45 minuten.

WEPASTEP

“Step by step to sucess”

Deze cardiotraining omvat het op-, rond- en afstappen van een verhoogd platform (de step) in verschillende patronen. Deze snelle en opwindende nieuwe dansoefening helpt je om vet en calorieën te verbranden, je coördinatie te verbeteren en je geheugen uit te dagen. De choreografieën van STEPPERTON en ZUMBASTEP worden in deze les gebruikt en worden elk kwartaal gewijzigd.

Lesduur: 60 minuten.

WEPACIRCUIT

“Push your limits”

Een verscheidenheid aan functionele bewegingen uitgevoerd met verschillende intensiteiten en in rondes (circuits). Deze krachttraining is vergelijkbaar met CROSSFIT en BOOTCAMP. Deze workout is gericht op het versterken en opbouwen van spieren. Verwacht leuke spellen in teams of in duo’s! . De routines worden elke 6 weken gewijzigd.

Lesduur: 45 minuten.

Abonnementen | ANTOWEPA Dance & Fitness Deventer

WEPACORE

“Abs-olutely Stronger Together”

Deze les richt zich op oefeningen die de spieren in je buik, rug en bekken versterken, samen de core genoemd. Core-training kan de houding verbeteren, rugpijn verminderen, het evenwicht verbeteren en de algehele lichaamsstabiliteit verbeteren.

Lesduur: 15 minuten.

BEKIJK DE LESTIJDEN

WAAROM LESSEN BIJ ANTO WEPA?

Effectief

De workout routines zijn zorgvuldig ontworpen om een perfecte balans te hebben tussen cardio- en krachttraining. Door leuke en uitdagende oefeningen te doen, worden deelnemers gestimuleerd om ze steeds opnieuw te doen, wat leidt tot consistentie en dus goede resultaten. Je zweet altijd met een glimlach door Anto Wepa!

Inclusief

Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, fysieke conditie en fitnesservaring. Onze methodologie zorgt ervoor dat iedereen de routines correct kan volgen. Trainingen kunnen worden aangepast aan jouw fitnessniveau.

Motivatie

Muziek is ons belangrijkste instrument om mensen te inspireren om te bewegen. Onze playlist bestaat uit leuke, vrolijke en energieke muziek die de stemming verbetert, enthousiasme vergroot en workouts leuker maakt, wat leidt tot meer doorzettingsvermogen en inspanning.

Persoonlijk

Bij Anto Wepa geloven we in de kracht van verbinding. Groepslessen is het ontmoeten van gelijkgestemde mensen die dans-/fitnessmaatjes en levenslange vrienden worden! We organiseren vaak speciale lessen/evenementen (feest) om elkaar beter te leren kennen.

      UITSTEKENDE  
   Gebaseerd op 96 recensies 
    
 
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Ineke Overmaat 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik doe sinds december 2025 meerdere malen per week verschillende  lessen bij Anto en vind het superleuk. Anto heeft veel persoonlijke aandacht en ze geeft de lessen heel goed en vol enthousiasme.
Kortom voor mij de perfecte sportschool.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jane Beusekamp 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ga met zoveel plezier naar Anto Wepa. De eerste sport/dansschool waar het geen moeite kost om naar toe te gaan. Super leuke en goede lessen, fantastische muziek, een leuke groep dames en een enthousiaste, lieve lerares!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Linda Schreur 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sporten bij Anto is gezellig en effectief! Met haar enthousiasme, persoonlijke aandacht en goede uitleg krijgt ze iedereen in beweging. Sinds ik bij ANTO WEPA sport heb ik gewoon zin om aan krachttraining te doen. Met de fijne muziek en de verschillende opties van de oefeningen kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen. Door de speciale evenementen (kerst, verjaardag etc..) ontstaat er een leuke sfeer onder de mede-sporters!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Angela Kuiper 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ga elke keer weer met plezier naar de lessen van Anto Wepa.
Vrolijke muziek, gezellig mensen en goed voor je lijf.
Kom een keer gezellig mee doen!!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Nienke Schoemaker 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik geniet enorm van de lessen van Anto! Ik ervaar de lessen als een plek waar iedereen welkom is, ongeacht je ervaring of niveau, het belangrijkste is dat je samen beweegt. Het enthousiasme van Anto is aanstekelijk, wat elke les een feestje maakt!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Els Jentink 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Bij Anto kun je een geweldige les Salsation fitness volgen. Ken je dat nog niet? Doe gerust eens mee! Een heerlijke dance-workout met een professionele gedreven enthousiaste docent. Je brein gaat echt even op pauze, heerlijk!
Kijk op haar site voor de lessen in Deventer, want er is nog veel meer naast de dans: fitness met weerstandsbanden, circuittraining en core-training.
Tot ziens bij Anto!💃
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Figen Kar 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds februari doe ik mee aan WEPA dance bij ANTO WEPA en sinds september ook aan WEPA STEP. Ik vind het echt geweldig! De lessen zitten vol energie, leuke moves en vooral veel plezier. Het is voor mij de perfecte manier om te ontspannen na een drukke werkdag. Ik hou van muziek en dans, en bij ANTO WEPA komt die passie echt tot leven. Anto is een super energieke en grappige danslerares die je meteen op je gemak stelt en ervoor zorgt dat je je vrij voelt om lekker mee te doen,ongeacht je niveau. Ze organiseert ook regelmatig speciale thema-lessen, zoals jaren ’80/90party en zomerles. Echt een aanrader voor iedereen die van dans, muziek houdt.

Gracias ANTO💃🏽❤️
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Annemiek Ferket 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wepadance bij Anto Wepa is elke keer weer een feestje! Voor lekkere muziek, toffe choreo’s, aanstekelijk enthousiasme en een ongedwongen sfeer ben je bij Anto aan het juiste adres 🥳💃
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Deborah Schill 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds een tijdje al een vast abonnement hier, super leuke en gezellig lessen die er gegeven worden, leuke vrouw heel lief en behulpzaam om te helpen met mijn doelen en bij de andere dames. Top!🫶🏻

EEN PROEFLES VOLGEN?

Volg twee proeflessen in één week voor de prijs van één.

Koop de pas met de naam “PROEFWEEK”.
Let op: de proefperiode gaat in op de datum waarop u de pas aanschaft.
Plan uw lessen en boekingen daarom zorgvuldig, zodat u optimaal gebruik kunt maken van de proefweek.

INSCHRIJVEN